其特點是擊球旋轉力強，擊球穩定，易于控制，適用于弧圈或弧圈結合快攻。由于擊球穩定，控球好，也是初學者的首選。對于專業選手來說，有很多不同性能的反膠海綿可供選擇，比如膠皮粘度強，配套海綿柔軟厚實，所以有很好的咬球和包球的特點。反膠海綿膠皮是直、橫拍最常用的膠皮，幾乎100%的歐洲選手都用，近80%的亞洲選手都用。

因為這種膠皮更好的兼顧了速度和旋轉的要求。大多數選手都使用反膠皮。例如，瓦爾德內爾、佩爾森、塞弗、馬文革、王楠等。，弧圈結合快攻，蓋亭、王濤、孔令輝、鄧亞萍、李菊等。以及直接拍攝的馬林、閻森、馮哲。都是正面或者兩個都是反膠皮，希望反膠皮都有很高的包裹力，也就是膠皮要粘，這樣才能有很高的摩擦系數。

除了專業運動員有條件玩游戲換膠皮，業余愛好者恐怕沒有這個條件，所以要懂得保護膠皮的粘度。最簡單的方法就是每次練習后用軟泡沫海綿用清水清洗，市面上還有專門的清潔劑出售，使用效果會更好。清洗后用聚脂膜覆蓋，既能防塵又能防氧化。

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